作为北京市地方标准，《社区卫生服务机构老年健康教育服务规范》近日在北京市市场监管局网站上公开征求意见。针对老年人生活中可能出现的种种“不健康”生活方式或行为，今后，社区卫生服务机构拟可以对老年人开展健康生活方式、饮食卫生、科学健身、心理健康、意外伤害、疾病自我管理等一系列教育和宣传。例如，如何合理储存食用剩饭剩菜、如何科学健身等内容，都可以通过各种方式向老人传授。

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将健康教育与日常医疗服务结合

“老年健康教育”主要指在需求评估基础上，根据老年人生理、心理、行为特点，针对老年人的健康问题及健康危险因素，通过信息传播、教育、行为干预等方法，帮助老年人及其家属、监护人或照护者树立科学的健康观念、掌握健康知识和技能、自觉采纳有利于健康的行为与生活方式的一系列活动及其过程。

在社区卫生服务机构中，哪些人员可以提供老年健康教育服务？征求意见稿提出，社区卫生服务机构应配置与所提供的老年健康教育服务内容相匹配的服务人员，包括专兼职健康教育人员和医务人员。有条件的社区卫生服务机构还可聘请相应专业和资质的教师、专家、志愿者参与老年健康教育服务。服务人员应能够将健康教育与日常提供的医疗卫生服务结合起来，并具备良好的讲解、示教（示范）、说服等干预能力。此外，服务人员应定期参加健康教育培训，每年接受老年健康与健康教育专业知识和技能培训不少于8学时。

教育老年人如何合理储存食用剩饭菜 如何科学健身

老年人熬夜刷手机怎么办？吃剩饭剩菜对老年人身体有害吗？老年人运动该注意些什么？针对涉及老年人的诸多“热门问题”，征求意见稿提出，社区卫生服务机构可以对老年人开展健康生活方式、饮食卫生、科学健身、心理健康、意外伤害、疾病自我管理等一系列教育和宣传。

例如，为了引导老年人选择健康的生活方式，社区卫生服务机构可以开展规律三餐、合理膳食、戒烟限酒、起居有常、良好睡眠习惯、中医养生保健等教育。在饮食卫生方面，则可以开展食品加工、剩饭剩菜的合理储存和食用、饮食禁忌等教育。

爱运动本是好事，对于老年人来说，健身也要讲究方式方法、量力而行。征求意见稿提出，社区卫生服务机构可开展运动时间、运动方式、运动频率、运动强度、运动注意事项等科学健身教育。

为了让老年人正确对待“变老”这一自然现象，社区卫生服务机构可以开展正确认识老龄化和衰老、心理疏导、情绪控制、认知和情感、生命观教育和接纳配合照护人员等心理健康教育。

此外，还可开展常见慢性病，传染病自我防护，预防压力性尿失禁、便秘、骨质疏松，口腔保健等健康知识宣传。还可以针对意外伤害，开展预防跌倒、烧烫伤等意外伤害预防和呼救自救、家庭急救等应急教育。并开展心脑血管、糖尿病、骨关节疾病、阿尔茨海默病等老年人群常见疾病的预防、监测、康复护理及合理用药等疾病自我管理教育。

每年举办老年健康咨询活动拟不少于4场

办健康知识讲座、开展健康咨询、设健康教育宣传栏、“互联网+”健康教育……对老年人提供的健康教育服务形式可多种多样。

比如，社区卫生服务机构应在日常诊疗、咨询、个性化健康教育、健康教育讲座、健康咨询活动时向老年人及其家属、监护人或照护者提供健康教育资料。每年为老年人及其照护者发放健康教育印刷资料不少于3种，每年播放老年人健康主题的音像资料不少于3种。还可以根据老年人健康需求和主要健康问题，开展老年健康咨询活动，每年举办老年健康咨询活动不少于4场。每年为老年人举办健康教育讲座不少于4次，其中中医药养生保健不少于2次。

在对老年人所患疾病、健康状况、就医复诊、用药依从性、健康危险行为、生活方式等诸多方面进行综合评估后，可开展“个性化健康教育”。比如，可以进行中医药养生保健指导、合理用药、自我监测、健康的生活方式等个性化教育。还可通过面对面、电话、微信、短信等多种方式开展老年人健康教育服务，定期进行咨询与指导。

关键词： 健康教育 健康咨询 生活方式